La habilidad blanda número 1

Este rasgo es increíblemente importante y algo que se puede enseñar a los niños, desde una edad temprana. Un rasgo que es, en nuestra opinión, vital, cuando se trata de que uno mismo cree el éxito. En el mundo actual con derechos, muchos creen que merecen más por nada, sin embargo, los que realmente adquieren el éxito no son siempre los que tienen un alto coeficiente intelectual. Los psicólogos han trazado que la habilidad blanda de perseverancia es la habilidad número uno que debe aprender un niño, ya que distingue a los que se rinden fácilmente de los que están muy motivados.

Ahora bien, aunque hoy en día hay muchos estudios sobre casi todo, hay un pocos que sostienen el hecho de que los niños que aprenden esta habilidad blanda desde una edad temprana tienden a tienen una mayor previsión de éxito que los niños con un alto coeficiente intelectual. Esto se debe a que los niños que muestran este rasgo con fuerza no se rinden ante los contratiempos. Siguen motivados para trabajar duro y terminar lo que han empezado, porque creen que sus esfuerzos darán resultado, independientemente de las barreras que se encuentren en su camino.

Hemos consolidado algunas formas de ayudaros como padres a desarrollar esa habilidad de perseverancia en vuestro hijo.

Combate las circunstancias que desaniman a los niños.

Hay cuatro factores que impiden que un niño desarrolle la perseverancia.

Fatiga. Asegúrate de que la capacidad de concentración de tu hijo está blindada si te ciñes a rutinas regulares de sueño. Asegúrate de apagar los dispositivos electrónicos al menos una hora antes de que se acueste y mantén las pantallas fuera de su habitación. El descanso regular y rutinario contribuye a la capacidad de concentración del niño.

Ansiedad. Los niños manifiestan ansiedad de diversas maneras. Especialmente cuando los padres hablan a sus hijos de una manera en la que la presión para tener éxito está en primer plano. Esto puede desbordar los sentimientos de tu hijo causándole ansiedad. Asegúrate de transmitir el mensaje de que quieres a tu hijo pase lo que pase y que tu amor incondicional no está ligado a su éxito.

Identidad en la realización instantánea. En el mundo actual, los niños y los adultos están condicionados a que todo sea instantáneo, desde las entregas hasta los resultados en el gimnasio. Queremos todo aquí y ahora y nos lo merecemos así. Es un error. Inculca a tu hijo una mentalidad de crecimiento, para que entienda que el éxito no es algo fijo. En este caso es importante transmitir que el esfuerzo es mucho más importante que sus resultados.

Aspiraciones de aprendizaje que no se corresponden con las capacidades. Como padre, deberías tener una buena idea, en la mayoría de los casos y entornos, de cuál es el nivel de habilidad de tu hijo. Establece expectativas con ellos justo por encima de este nivel de habilidad. Si tu hijo está tomando clases de tenis, y está en su grupo de edad, sin embargo está por encima de la acera, haz que suba de clase. Puede que sean los "peores", pero esto supone un reto tanto para su mentalidad de crecimiento como para su capacidad de superación a través de la determinación y la perseverancia. Las expectativas demasiado altas pueden generar ansiedad, mientras que las expectativas demasiado bajas pueden provocar aburrimiento.

En otras palabras, como padre o madre, sienta las bases con lo anterior recordando el acrónimo FAIL.

Los errores son oportunidades de progreso.

Recuerda a tus hijos que cometer errores puede ser beneficioso, aunque el resultado no sea el deseado. Acepta sus errores y diles: "Es aceptable cometer errores. Lo importante es que lo has intentado".

Acepta la responsabilidad de tus propios errores y transmíteles que tú también lo haces, lo que les ayudará a entender que todo el mundo comete errores y que el éxito pasa por no dejar que los contratiempos te definan. Esto contribuye a su patrón de pensamiento para futuros escenarios.

Brinda por las pequeñas victorias.

Cuando un niño fracasa repetidamente en algo, sentirá ansiedad por querer realizar la tarea que se le ha encomendado y esto hará que disminuya su mentalidad de perseverancia. La forma de combatir esto es celebrar esas pequeñas victorias. Esto animará a tu hijo a seguir adelante y le ayudará a ver esas pequeñas victorias como un progreso hacia el objetivo final.

Y esto puede ser en o con cualquier cosa. Digamos que tu hijo está aprendiendo a deletrear y que ha deletreado correctamente seis palabras, mientras que ayer fueron cuatro. Dile que ha deletreado correctamente seis palabras. "Qué increíble es eso. Estás avanzando y eso es porque te estás esforzando".

Tareas manejables

Parte de la perseverancia y de la mentalidad de crecimiento es poder enseñar a tus hijos que pueden trocear y dividir una gran tarea en otras más pequeñas. Pequeñas tareas que les ayudarán a tener más confianza para completar lo que quieren conseguir progresivamente.

Si se sienten frustrados con una hoja de cálculo, pídeles que cojan una hoja de papel y cubran toda la página a la espera de la primera fila. Muéstrales que ahora sólo ven una pequeña cantidad. Una pequeña tarea. Cuando terminen cada fila, desliza el papel hacia abajo para revelar la siguiente sección. Si lo hacen repetidamente, los niños comprenderán cómo dividir las tareas en cosas más pequeñas para hacerlas sin sentirse abrumados.

Si tienes un hijo mayor en edad escolar que tiene muchos deberes que cree que no va a poder hacer. Pídeles que escriban cada uno en una nota adhesiva y que los clasifiquen de más difícil a más fácil y luego haz que hagan una tarea cada vez, tirando la nota adhesiva al terminar.

Amplía su capacidad de atención

Esta va de la mano de la gestión de tareas a menor escala. Enseña a tu hijo que no se puede hacer todo de una sola vez. Al igual que tú, como adulto, necesitas un descanso, sea cual sea tu trabajo, ellos también necesitan aprender a aumentar gradualmente su capacidad de atención para completar la tarea. Si tienen una tarea a la que quieren renunciar, utiliza un temporizador (como un cronómetro o algo similar), ponlo a su lado utilizando una cantidad de tiempo decente para su nivel de habilidad y explícales que una vez que el reloj se apague para que se tomen un rápido descanso y vuelvan a poner el tiempo, sin embargo, mientras el temporizador esté encendido, tienen que seguir con ello. Hacerlo gradualmente con el tiempo también aumentará su capacidad de atención, poco a poco.

Estimúlales y anímales a ver cuántos problemas pueden hacer hoy frente a los de mañana en un plazo determinado. Y, como ya se ha dicho, con el tiempo, el enfoque también será más fácil.

Rectificar los pequeños obstáculos

Cuando un niño se rinde, suele ser porque no ve una salida a la situación a la que se enfrenta. Reconoce su frustración y asegúrate de decirle que sus sentimientos son normales. Haz un ejercicio de respiración o haz que se tome un breve descanso. Después de esos segundos, vuelve a la tarea y mira si puedes ayudarles a identificar la pequeña barrera o el obstáculo que se interpone en su camino.

Puede ser que se salte un número o una letra del alfabeto al escribir, o que confunda el símbolo de la suma con el de la multiplicación. Después de identificarlos, ayúdales a centrarse en esa barrera poco a poco hasta que dejen de cometer ese error y asegúrate de decirles lo orgullosa que estás de que no se hayan rendido, lo que nos lleva a nuestro siguiente punto:

Alaba siempre sus intentos/esfuerzos

Esto es importante, ya que los niños, desde un punto de vista psicológico, desarrollan ciertos patrones y comportamientos en función de cuándo se les elogia. Carol Dweck investigó que cuando se elogia a un niño por su inteligencia diciéndole algo como "Eres extremadamente inteligente", es menos probable que persevere.

Sin embargo, si les elogias por su esfuerzo diciéndoles algo como "te has esforzado mucho en eso", entonces se sienten motivados e inspirados para seguir trabajando más. Esta es una diferencia clave entre los niños que tienen derecho y los que se mantienen.

Para fomentar la perseverancia en un niño hay que elogiar sus esfuerzos, no el resultado, como las notas o los resultados. Eso es algo que puede celebrarse, pero el objetivo es que se inspiren en el éxito sin motivadores extrínsecos. Los refuerzos superficiales, como las pegatinas y las estrellas de oro, pueden reducir la capacidad de perseverancia de un niño; sin embargo, todavía no hemos encontrado un estudio que demuestre que esto sea totalmente cierto.

Declaraciones positivas

El discurso negativo está programado en nosotros desde muy pronto. Cosas como "no puedo hacerlo" o "no soy lo suficientemente inteligente" salen de la lengua con bastante facilidad, pero esto obstruye e impide que tu hijo desarrolle una fuerte capacidad de perseverancia. Enseña a tu hijo afirmaciones cortas y positivas que pueda repetir por sí mismo. Puede que pienses que tu hijo nunca lo hará, sin embargo, una vez que se lo hayas "inculcado", te sorprenderás cuando tu hijo te diga que dijo esa afirmación en una situación y que siguió adelante.

Ayúdales haciendo este ejercicio repetidamente y repitiendo la afirmación en voz alta varias veces durante un tiempo. Haz que la escriban, si saben escribir, cosas como "Puedo conseguirlo" o "Las cosas no son perfectas, pero voy mejorando a medida que me esfuerzo".

Deja que lo hagan

Por último, una de nuestras reglas es no hacer por nuestros hijos algo (según la situación y el entorno) que puedan hacer por sí mismos. Cada vez que tú, como padre, intervienes para arreglar un error o una falta o para hacer algo por ellos, entonces se vuelven cada vez más dependientes de ti. Aprovecha cada oportunidad en esas situaciones para que se valgan por sí mismos y desarrollen la perseverancia.

Una vez que veas que tu hijo lo hace por sí mismo, elógialo por su esfuerzo, da un paso atrás y deja que disfrute de su momento y de su sensación de logro.